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상세설명
고혈압은
병이 아니다
✔ 평생 먹어야 한다던 혈압약, 정말 당신의 몸을 살리고 있습니까?
✔ 혈압 수치 140의 공포에서 벗어나, 내 몸의 스스로 치유하는 힘을 믿으세요.
✔ 40년 경력 노의사가 밝히는 제약회사의 마케팅과 혈압 수치 조작의 실체
현대 의학은 혈압 수치가 조금만 높으면 ‘평생 약을 먹어야 한다’며 공포를 심어줍니다.
하지만 40년 넘게 10만 명을 진찰해 온 마쓰모토 미쓰마사 원장은 단언합니다. "혈압이 높아지는 것은 나이 듦에 따른 자연스러운 생존 반응이다."
본 강의는 베스트셀러 《고혈압은 병이 아니다》를 바탕으로, 우리가 맹신해 온 수치 이면의 진실과 약의 부작용을 파헤칩니다.
내 몸이 왜 혈압을 높일 수밖에 없는지 그 본질을 이해하고, 불필요한 약으로부터 자유로운 진정한 건강 수명을 설계하는 지혜를 전해드립니다.
** 이미지 카드는, 이해를 돕기 위해 도서 <고혈압은 병이 아니다>를 기초로 노트북LM에서 생성한 이미지입니다. **
수강 후 얻게 되는 것
성장&변화 포인트5
1. 혈압 수치에 대한 정확한 이해
: 나이와 신체 조건에 따른 적정 혈압의 기준을 재정립할 수 있습니다.
2. 약의 부작용 방지
: 혈압약과 콜레스테롤 저하제가 유발할 수 있는 뇌경색, 치매, 암 발생 원리를 파악하고 예방합니다.
: 혈압약과 콜레스테롤 저하제가 유발할 수 있는 뇌경색, 치매, 암 발생 원리를 파악하고 예방합니다.
3. 건강 자립심 강화
: 병원과 약에 의존하지 않고 내 몸의 신호를 스스로 해석할 수 있는 안목을 갖게 됩니다.
: 병원과 약에 의존하지 않고 내 몸의 신호를 스스로 해석할 수 있는 안목을 갖게 됩니다.
4. 생활 습관 교정 솔루션
: 소금 섭취에 대한 오해를 풀고, 자세 교정과 웃음 치료 등 실질적인 자연 치유법을 익힙니다.
: 소금 섭취에 대한 오해를 풀고, 자세 교정과 웃음 치료 등 실질적인 자연 치유법을 익힙니다.
5. 가족 건강 수호
: 부모님과 자녀에게 불필요한 처방 대신 진짜 건강한 삶을 선물하는 지식을 얻습니다.
: 부모님과 자녀에게 불필요한 처방 대신 진짜 건강한 삶을 선물하는 지식을 얻습니다.
이런 분들께 추천합니다!
지금 건강 주권을 회복하세요.
✔ [약의 굴레에서 벗어나고 싶은 분]
매일 아침 혈압약 챙겨 먹는 것에 피로감을 느끼며 약을 끊고 싶은 분
수치는 정상인데 머리가 멍하거나 기운이 없어 부작용이 의심되는 분
✔ [건강의 본질을 알고 싶은 학습자]
단순히 수치를 내리는 치료가 아닌, 내 몸의 시스템을 제대로 공부하고 싶은 분
의학적 상식 뒤에 숨겨진 제약 산업의 경제적 논리를 파악하고 싶은 분
✔ [부모님의 노후 건강이 걱정되는 자녀]
고령의 부모님이 드시는 수많은 알약이 오히려 건강을 해치고 있지는 않은지 걱정되는 분
부모님께 치매나 뇌경색 걱정 없는 활기찬 노후를 선물하고 싶은 분
커리큘럼
성과를 지배하는
5단계 건강 로드맵
Step 1. 고혈압이라는 거대한 마케팅의 실체
핵심 내용: 8년 만에 50이나 낮아진 혈압 기준치와 제약 회사의 유착 관계 폭로
[POINT] '고혈압증'은 증상이 없는 가공된 질병임을 인식하기
Step 2. 내 몸을 망치는 혈압약의 역설
핵심 내용: 혈압약이 어떻게 뇌경색과 암, 치매를 유발하는지에 대한 의학적 메커니즘
[POINT] 혈압을 높이는 것은 뇌와 몸 구석구석에 피를 보내기 위한 생존 반응임을 이해
Step 3. 콜레스테롤과 소금에 대한 억울한 누명
핵심 내용: 면역 세포의 재료인 콜레스테롤의 중요성과 저염식이 기력을 앗아가는 이유
[POINT] "콜레스테롤은 생명의 근원이다" - 지방과 소금에 대한 고정관념 타파
Step 4. 약 없이 실천하는 자연 치유 건강법
핵심 내용: 바른 자세, 50번 씹기, 웃음, 긍정적인 사고가 신체에 미치는 놀라운 변화
[POINT] 혈압계부터 버려라! 심리적 스트레스가 혈압에 주는 악영향 차단하기
** 이미지 카드는, 이해를 돕기 위해 도서 <고혈압은 병이 아니다>를 기초로 노트북LM에서 생성한 이미지입니다. **
자주하는 질문 FAQ
Q1. 정말 혈압약을 마음대로 끊어도 괜찮을까요?
A. 본 강의는 수축기 혈압 200이 넘는 극단적인 경우나 심장 질환자를 제외한 일반적인 사례를 다룹니다.
무작정 끊기보다 강의를 통해 내 몸의 원리를 이해하고 점진적으로 생활 습관을 개선하는 것이 중요합니다.
Q2. 병원에서는 소금을 절대 먹지 말라고 하는데요?
A. 과도한 저염식은 오히려 몸의 기력을 떨어뜨리고 면역력을 약화시킵니다.
인체에 필수적인 미네랄인 소금을 적절히 섭취해야 혈액 순환과 신진대사가 원활해집니다.
Q4. 콜레스테롤 수치가 높은데 고기를 먹어도 될까요?
A. 콜레스테롤의 80%는 간에서 스스로 생성되며 세포막의 핵심 재료입니다.
고기나 지방을 무조건 피하기보다 내 몸의 자율 조절 기능을 믿고 즐겁게 식사하는 것이 건강에 훨씬 이롭습니다.
강사 소개
대한민국 자기경영의 산증인,
강규형 대표
✔ 현 3P자기경영연구소 대표
✔ 이랜드그룹 입사 후 10년 만에 CEO가 된 '시스템 경영'의 전설
✔ 연봉 100배의 기적을 일궈낸 자기경영 전문가
저자 강규형 대표 경기대학교 영문학과를 졸업하고 이랜드 그룹에 1989년 공채 5기 신입사원으로 입사하여 생산관리 부서장, 용품사업부 부서장, 해외사업부 부서장을 거처 독일 스포츠 브랜드 ‘푸마’ 본부장(경영자)을 역임하였고, (주)브렌따노 최고 브렌인상, 이랜드 그룹 교육부 최우수 강사상, 제1회 이랜드인상을 수상하였다. 1999년 푸르덴셜생명에 입사해서는 그 해 입사자 중 전 지점 실적 1위, Super Gold Prize 달성(1999), 지점 챔피언 달성(2000), 3년 연속 MDRT(Million Dollar Round Table) 멤버 자격을 달성했다. 현재 3P자기경영연구소 대표, (주)마인드에이스 대표이사로 셀프리더십, 자기경영(시간관리·목표관리·기록관리·지식관리·업무관리), 독서경영, 마인드맵, 성공마인드 등의 강의와 세미나, 교육컨설팅을 기업체, 대학, 공무원, 교회, 각종 단체를 대상으로 진행하고 있다.
저서로 『성과를 지배하는 바인더의 힘』(스타리치북스, 2013), 『독서 천재가 된 홍팀장』(다산북스, 2017), 『대한민국 독서혁명』(다연, 2016), 『8가지 리더십 보물을 찾아라』(공저, 애플씨드북스, 2024)를 출판하였다.
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