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우리는 몸의 75%, 뇌의 85%가 물로 이루어져 있다는 사실을 알면서도 정작 ‘제대로 마시는 법’은 잊고 삽니다. 본 강의는 의학계의 이단아로 불리면서도 수천 명의 환자를 물로 치유해낸 F. 뱃맨겔리지 박사의 통찰을 3P자기경영연구소 강규형 대표의 깊이 있는 해석으로 풀어냅니다. 단순히 목을 축이는 수준을 넘어, 우리 몸의 에너지 발전소(GTP)를 돌리고 만성 탈수로 인한 통증의 고리를 끊어내는 진정한 ‘물 치료’의 정수를 만나보세요.
자주하는 질문 FAQ
Q1. 물만 많이 마시면 화장실만 자주 가게 되지 않나요?
염분이 부족한 상태에서 물만 마시면 몸에 머무르지 못하고 바로 배출됩니다. 강의에서 강조하는 ‘소금 섭취’를 병행해야 체내 수화(Hydration)가 정상적으로 이루어집니다.
Q2. 고혈압 환자인데 소금을 먹어도 안전한가요?
흔히 소금이 혈압을 높인다고 알려져 있지만, 좋은 소금과 충분한 물은 오히려 혈액량을 조절하고 혈관의 긴장을 완화합니다. 강의를 통해 그 과학적 근거를 확인해보세요.
Q3. 커피나 차도 수분 섭취에 포함되나요?
카페인 음료는 마신 양의 1.5배 이상의 수분을 몸 밖으로 빼내는 이뇨 작용을 합니다. 따라서 음료는 물을 대체할 수 없으며, 오히려 마신 만큼의 순수한 물을 추가로 보충해주어야 합니다.
Q4. 어떤 물을 마시는 것이 가장 좋은가요?
미네랄이 제거된 증류수나 역삼투압 방식의 산성수보다는, 미네랄이 살아있는 약알칼리성 물을 마시는 것이 세포 건강과 에너지 생성에 훨씬 유리합니다.
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